Главные виды и характеристики спортивного питания!

Неумолимо спортивный стиль жизни стает модным и это радует. Люди бросают вредные привычки и начинают интересоваться спортом. Повысился спрос и на спортпит. В спецмагазинах витрины ломятся от различных пилюль, энергетиков, порошков, батончиков. Что конкретно нужно принимать человеку, который решил накачать мышцы, и надо ли вообще? Сейчас разберемся.

Вообще, правильней говорить добавки спортивные, так как вы не не заменяете рацион, а лишь восполняете при помощи них дефицит аминокислот, микроэлементов, витаминов. Новичкам, которые неистово тренируются и уже ищут, где
Читать дальше →